Badeplausch mit de Coni
Mein Angebot
Egal ob Baby, Kind, Familie oder Erwachsene – bei mir findest du Spiel, Spass und Sicherheit im Wasser.
Finde deinen Kurs und tauche ein in ein wunderbares Wassererlebnis!
Babykurse
Mit Liebe, Fantasie und Achtsamkeit begleitet
In meinen Babyschwimmkursen begleite ich Babys ab 3 Monaten bis ca. 2,5 Jahre auf ihrem ganz eigenen Weg im Wasser – achtsam, liebevoll und ohne Druck. Im Mittelpunkt stehen Geborgenheit, Freude und das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten.
Die Babys werden in altersgerechte Gruppen eingeteilt, sodass sich jedes Kind in seinem Tempo und auf seinem Entwicklungsniveau entfalten kann.
Durch behutsame Wassergewöhnung erleben sie Auftrieb, Bewegung und neue Sinneseindrücke. Die Babys und Kleinkinder erleben das Wasser als sicheren, warmen Ort. Besonders wichtig ist mir das selbstbestimmte Tauchen: Es gibt kein „Reintauchen“ durch die Eltern – die Kinder entscheiden selbst, wann sie bereit sind.
Durch sehr sanftes Kneippen, wird die Durchblutung angeregt, ganz ohne Schock und dennoch wirkungsvoll. Die Wahrnehmung wird gestärkt und das Körpergefühl positiv unterstützt. Gemeinsame Zeit im Wasser fördert das Bonding, stärkt die Beziehung und schafft Nähe zwischen Kind und Bezugsperson.
Die Kurse sind erlebnisreich und fantasievoll gestaltet. Farben, Formen, Stoffe und verschiedene Materialien variieren jedes Mal und laden zum Entdecken, Spielen und Staunen ein. So werden spielerisch:
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Motorik und Körperwahrnehmung gefördert
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Bewegung im Wasser unterstützt
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Freude, Neugier und Vertrauen aufgebaut
Der Kurs folgt einem logischen, kindgerechten Aufbau und wächst mit den Kindern mit. Jede Lektion ist mit viel Herz, Fachwissen und Liebe zusammengestellt. In einer ruhigen, sicheren Atmosphäre nehme ich mir Zeit für jedes Kind. Alles darf, nichts muss. So wird das Wasser zu einem Ort von Vertrauen, Freude und liebevollem Entdecken.
Fischlikurs
Gemeinsam die Wasserwelt entdecken - ab 2,5 Jahren
Der Fischlikurs richtet sich an Kinder im Alter von 2,5 bis 4,5 Jahren und schenkt wertvolle Zeit für Mami oder Papi und Kind – gemeinsam, nah und mit ganz viel Freude.
In einer liebevollen und sicheren Umgebung entdecken die Kinder das Wasser spielerisch. Durch Spiel, Spass und gezielte Bewegungsimpulse lernen sie Schritt für Schritt, sich im Wasser zu bewegen und Vertrauen zu entwickeln. Jeder Kurs ist abwechslungsreich gestaltet: Neue Themen, Spiele und kleine Abenteuer fördern die Freude am Lernen und wecken die natürliche Neugier der Kinder.
Ein wichtiger Bestandteil des Fischlikurses ist das selbstbestimmte Tauchen. Die Kinder dürfen in ihrem eigenen Tempo Erfahrungen sammeln, mutig werden und ihr Selbstvertrauen stärken – ganz ohne Druck, dafür mit viel Ermutigung.
Der Kurs dient zugleich als sanfte Vorbereitung auf den Levelkurs, der ab 4,5 Jahren ohne Eltern besucht wird. Deshalb wird das behutsame Ablösen von Mami oder Papi im Wasser gefördert. So können die Kinder gestärkt, sicher und selbstbewusst den nächsten Schritt gehen und dem Levelkurs mit Freude begegnen.
Ein Kurs voller Nähe, Vertrauen und gemeinsamer Wasserfreude.
Levelkurse
Levelkurs für Kinder ab 4,5 Jahren – mit Freude, Sicherheit und Herz
In meinem Levelkurs begleite ich Kinder ab 4,5 Jahren behutsam auf ihrem persönlichen Weg im Wasser. Der Kurs besteht aus 10 Lektionen à 30 Minuten und ist altersgerecht, spielerisch und individuell aufgebaut.
Die Kinder erlernen levelentsprechende Bewegungen im Wasser nach den Richtlinien von swimsports.ch. Dabei steht nicht nur die Technik im Vordergrund, sondern vor allem das Wohlbefinden, das Vertrauen und die Freude am Wasser.
Mit viel Geduld, Einfühlungsvermögen und einer liebevollen Begleitung fördere ich jedes Kind dort, wo es gerade steht. Durch spielerische Übungen entwickeln die Kinder:
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Wasserkompetenzen und Sicherheit im Wasser
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Selbstvertrauen in die eigenen Fähigkeiten
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Ausdauer und Körpergefühl
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Persönliches Wachstum und Mut, Neues auszuprobieren
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Begeisterung, das nächste Level zu erreichen
Jedes Kind wird individuell wahrgenommen und unterstützt, sodass Lernen ohne Druck, aber mit klaren Zielen stattfinden kann. Der spielerische Zugang sorgt dafür, dass die Kinder mit Freude lernen und sich im Wasser sicher und angenommen fühlen.
Mein Ziel ist es, den Kindern eine positive, stärkende und nachhaltige Wassererfahrung zu schenken – als wertvolle Grundlage für ihre weitere Entwicklung im Schwimmen und darüber hinaus
Familienkurs im Wasser
Gemeinsam erleben, fühlen und wachsen
Dieser Familienkurs lädt euch ein, bewusste Zeit miteinander im Wasser zu verbringen – fern vom Alltag, ganz im Moment. Zwei Erwachsene und bis zu drei Kinder erleben gemeinsam eine besondere Form von Familienzeit, getragen von Leichtigkeit, Freude und Vertrauen.
Maximal drei Familien gleichzeitig im Wasser sorgen für eine ruhige, geschützte Atmosphäre, in der sich alle wohlfühlen, fallen lassen und einfach sein dürfen.
Im Mittelpunkt stehen Bonding, Nähe und gemeinsame Erlebnisse. Durch Spiele, freies Entdecken und gezielte Impulse entsteht Raum für echte Verbindung. Jedes Kind wird individuell gefördert – ganz nach Alter, Entwicklungsstand und Bedürfnissen:
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Grössere Kinder entdecken Schwimmtechniken, Gleiten und Tauchen
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Kleinere Kinder erleben sanfte Wassergewöhnung, Nähe und Sicherheit
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Alles darf sein – nichts ist unmöglich
Gemeinsame Wasserbewegung stärkt das Vertrauen, schafft Freude und hinterlässt wertvolle Erinnerungen, die bleiben. Dieser Kurs ist kein Leistungsraum, sondern ein Wohlfühlraum, in dem Familien lachen, spielen, loslassen und sich neu begegnen können.
Familienzeit im Wasser – echt, verbindend und voller Herz
Family Fit
Gemeinsam erleben, fühlen und wachsen
Fit Time mit Kind ist ein aktiver Wasserkurs für Eltern und Kinder, die sich gemeinsam bewegen und fit bleiben möchten. Das Training im Wasser ist niveauangepasst und kombiniert gezielte Fitnessübungen mit spielerischen Elementen – für mehr Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit.
Durch abwechslungsreiche und motivierende Einheiten wird der ganze Körper trainiert, während gleichzeitig der Spass im Vordergrund steht. Die gemeinsame Bewegung stärkt nicht nur die Fitness, sondern auch die Bindung und vermittelt den Kindern auf natürliche Weise Freude am Sport.
Fit Time mit Kind verbindet effektives Training, Gesundheit und gemeinsame Zeit im Wasser – sportlich, dynamisch und mit viel Plausch.
Fit Time
Zeit für dich im Wasser
In Fit Time erlebst du Bewegung im Wasser in einer kleinen Kursgruppe oder im Privatsetting – ganz ohne fremde Zuschauer. In geschützter Atmosphäre darfst du dich wohlfühlen, loslassen und ganz bei dir ankommen.
Das Training verbindet Sport, Ausdauer und Muskelaufbau auf eine gelenkschonende Art. Durch den Widerstand des Wassers werden verschiedene Muskelpartien aktiviert, ohne den Körper zu überlasten. Gleichzeitig kommt der Spass an der Bewegung nicht zu kurz.
In der Gruppe entsteht Raum, um Kontakte zu knüpfen, sich gegenseitig zu motivieren und gemeinsam Freude an der Bewegung zu haben. Als Kursleitung gehe ich individuell auf jede Teilnehmerin und jeden Teilnehmer ein, damit du dich gesehen, begleitet und unterstützt fühlst.
Der Kurs ist abwechslungsreich gestaltet, trainiert unterschiedliche Muskelgruppen und schenkt dir bewusst Zeit nur für dich – zum Abschalten, Auftanken und Stärken, körperlich wie mental.
Ich freue mich darauf, dich im Wasser zu begleiten.
Flow Time
Eine Reise zu dir selbst
Flow Time ist deine ganz persönliche Auszeit im Wasser – ein liebevoll gehaltener Raum zum Durchatmen, Loslassen und Auftanken. Diese Reise ist von mir, aus dem Herzen, achtsam und mit viel Gefühl für dich gestaltet.
Wir starten mit einem leichten Warm-up, um den Körper sanft im Wasser ankommen zu lassen, die Energie ins Fliessen zu bringen und dich behutsam auf die Reise einzustimmen. Spielerisch, achtsam und ohne Druck darfst du dich mit dem Wasser verbinden, Spannung lösen und ganz im Moment ankommen.
Gemeinsam tauchen wir ein in einen sanften Badeplausch mit de Coni. Das warme Wasser trägt dich, hält dich und erinnert dich daran, wie leicht Sein sein darf. Mit einer wärmenden Augenmaske darf dein Blick nach innen wandern, dein Geist leiser werden und dein Herz weiter.
Im Wasser-Sitz gibst du dich der Entspannung hin. Du darfst einfach treiben lassen, was nicht mehr zu dir gehört, und dich wieder mit deiner eigenen Energie verbinden. Eine kleine Reise zu dir selbst – ohne Druck, ohne Erwartungen.
Nur du. Genau richtig, so wie du bist.
Nach der Flow Time wartet ein warmer Tee auf dich, um dich sanft zu erden und wieder ganz im Hier und Jetzt anzukommen.
✨ Achtsamkeit im Wasser
✨ Loslassen & neue Energie einladen
✨ Leichtigkeit & Verbundenheit spüren
✨ Zeit für dich – echt, weich, frei
Flow Time – getragen vom Wasser, begleitet von Herz, verbunden mit deiner Seele.